Vi startar opp att med styrketreningskveldar

Det blir styrketreningskveldar att kvar måndagskveld i gymsalen kl 1830. Dette er ein enkel og fin trening som passar for alle - gammal som ung!

Det er enklare å kome i gang med styrketrening når ein er fleire som kan drive i lag - så vi oppmodar alle om å stille opp!

Situps, armhevingar og planken er enkle og fine øvingar som nok vil bli ein del av styrketreningsprogrammet.